Vitamina C 120 Tabletas – Inmunidad, antioxidantes y formación de colágeno

La Vitamina C en presentación de 120 tabletas es un suplemento esencial para fortalecer el sistema inmunológico, proteger contra el estrés oxidativo y favorecer la producción natural de colágeno. Su formato prolongado permite cubrir tus necesidades diarias durante varios meses.

¿Para qué sirve la vitamina C y quién la necesita?

La vitamina C es un nutriente indispensable para múltiples funciones del cuerpo: mejora las defensas, acelera la recuperación tras enfermedades, promueve la salud de la piel y participa en la absorción del hierro. Es ideal para adultos, deportistas, personas con estrés, fumadores o quienes desean prevenir resfriados.

• Refuerza el sistema inmunológico
• Actúa como antioxidante celular
• Favorece la formación de colágeno (piel, articulaciones, vasos sanguíneos)
• Ayuda a prevenir resfriados y reducir su duración

¿Qué beneficios tiene tomar vitamina C todos los días?

El consumo diario de vitamina C ayuda a mantener niveles óptimos de defensas, reducir el cansancio físico y proteger al organismo frente al daño de radicales libres. También es útil para personas con piel deshidratada, envejecimiento prematuro o periodos de alta exigencia física o mental.

¿Cómo tomar la Vitamina C 120 Tabletas?

Tomar 1 tableta al día con alimentos. Para personas con mayor necesidad (fumadores, deportistas, convalecientes), puede tomarse hasta 2 tabletas diarias bajo recomendación profesional. Apta para uso prolongado.

¿Tiene contraindicaciones o efectos secundarios?

Dosis elevadas pueden causar malestar estomacal o diarrea leve en personas sensibles. No se recomienda combinar con anticoagulantes sin consulta médica.

preguntas frecuentes sobre la Vitamina C

¿Sirve para prevenir resfriados?

Sí, ayuda a reducir la duración y severidad de infecciones respiratorias si se toma regularmente.

¿Mejora la piel?

Sí, estimula la producción de colágeno y protege la piel de agresiones externas.

¿Se puede tomar junto con zinc?

Sí, su combinación potencia la inmunidad y es común en fórmulas antigripales naturales.

¿Puedo tomarla todos los días?

Sí, es segura para consumo diario en dosis recomendadas.

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Fuentes consultadas

• MedlinePlus. (2023). Vitamina C. https://medlineplus.gov/spanish/druginfo/natural/1001.html
• NIH. Office of Dietary Supplements. (2022). Vitamin C and immune function. https://ods.od.nih.gov/
• EFSA Journal. (2021). Health claims related to vitamin C. https://doi.org/10.2903/j.efsa.2021.1276
• USDA. (2023). Nutrition facts and dietary guidelines. https://www.nutrition.gov/