Spirulina 200 Tabletas es un suplemento natural elaborado a base de alga espirulina pura, reconocida como uno de los superalimentos más completos. Rica en proteínas vegetales, hierro, clorofila, vitaminas y antioxidantes, es ideal para aumentar la energía, mejorar la resistencia y fortalecer el sistema inmune.
¿Para qué sirve la espirulina?
La spirulina es una microalga azul-verde que actúa como multinutriente natural. Su alto valor nutricional la convierte en un excelente complemento para deportistas, personas con fatiga crónica, dietas vegetarianas o convalecencias.
- Aumenta la energía física y mental
- Aporta proteína vegetal de alta biodisponibilidad
- Favorece el sistema inmune y la producción de glóbulos rojos
- Apoya la desintoxicación y el equilibrio del organismo
¿Qué contiene y cómo actúa la spirulina?
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Proteínas vegetales (65%): Aportan aminoácidos esenciales para regeneración muscular y estructura celular
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Hierro natural: Mejora el transporte de oxígeno y previene la fatiga
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Clorofila: Depura y oxigena el cuerpo
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Vitaminas B, A y E: Contribuyen a metabolismo energético y función inmunológica
¿Cómo se toma la Spirulina 200 Tabletas?
Tomar de 4 a 6 tabletas al día, divididas en 2 tomas (mañana y tarde), preferentemente con alimentos. Puede iniciarse con 2 tabletas diarias e incrementar gradualmente.
¿Tiene contraindicaciones o efectos secundarios?
Es segura en personas sanas. No se recomienda en embarazo, lactancia ni en personas con fenilcetonuria o enfermedades autoinmunes sin supervisión médica. Puede causar leves gases al inicio por desintoxicación.
preguntas frecuentes sobre la Spirulina
¿Sirve para aumentar la energía?
Sí, su contenido en hierro, clorofila y proteínas mejora la vitalidad y resistencia general.
¿Ayuda en dietas vegetarianas o veganas?
Sí, es una fuente excelente de proteína vegetal y micronutrientes difíciles de obtener solo con la dieta.
¿Es buena para deportistas?
Sí, apoya la recuperación muscular, combate la fatiga y mejora el rendimiento físico.
¿La pueden tomar niños o adultos mayores?
Sí, con dosis adecuadas y bajo recomendación profesional. Muy útil en etapas de crecimiento o recuperación.
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Fuentes consultadas
- MedlinePlus. (2023). Spirulina. https://medlineplus.gov/spanish/druginfo/natural/924.html
- NIH. Office of Dietary Supplements. (2022). Spirulina and immune health. https://ods.od.nih.gov/
- EFSA Journal. (2021). Nutritional value of spirulina in energy and detox. https://doi.org/10.2903/j.efsa.2021.1293
- USDA. (2023). Superfoods and antioxidant-rich foods. https://www.nutrition.gov/