Magnesio + Omega 3-6-9 60 Cápsulas AMZ – Músculos, corazón y salud mental

Magnesio + Omega 3-6-9 60 Cápsulas de AMZ es un suplemento completo que combina ácidos grasos esenciales (EPA, DHA, Omega 6, Omega 9) con magnesio, un mineral clave para el sistema muscular, nervioso y cardiovascular. Ideal para personas activas, con estrés, tensión muscular o que buscan mantener su salud integral.

¿Para qué sirve este suplemento combinado?

Esta fórmula está diseñada para ofrecer beneficios complementarios: el magnesio contribuye al equilibrio muscular y nervioso, mientras que los omegas ayudan a regular la inflamación, mejorar la salud del corazón y apoyar la función cerebral.

• Reduce el cansancio muscular y mejora la recuperación
• Apoya la función nerviosa y reduce el estrés
• Favorece la salud cardiovascular y la circulación
• Contribuye a la memoria, concentración y estado de ánimo

¿Qué contiene y cómo actúa cada componente?

La fórmula incluye:

1. Magnesio: Mineral esencial para la contracción muscular, la función nerviosa y el metabolismo energético
2. Omega 3 (EPA y DHA): Protegen el corazón, mejoran la cognición y regulan la inflamación
3. Omega 6 y 9: Ácidos grasos que apoyan la salud de la piel, la elasticidad celular y el equilibrio hormonal

¿Cómo se toma Magnesio + Omega 3-6-9 60 Cápsulas?

Tomar 1 cápsula al día con alimentos. En casos de actividad física intensa o fatiga crónica, se puede tomar hasta 2 cápsulas al día bajo supervisión médica.

¿Tiene contraindicaciones o efectos secundarios?

Es seguro en dosis normales. En personas sensibles puede causar reflujo leve por el omega 3. No se recomienda en embarazo o lactancia sin indicación médica. Evitar en combinación con anticoagulantes sin supervisión.

preguntas frecuentes sobre Magnesio + Omega 3-6-9

¿Sirve para calambres o fatiga muscular?

Sí, el magnesio contribuye a relajar los músculos y reducir el cansancio físico.

¿Aporta beneficios para el corazón?

Sí, los ácidos grasos esenciales ayudan a mantener niveles saludables de colesterol y protegen el sistema cardiovascular.

¿Mejora la memoria o el enfoque mental?

El DHA y el magnesio son clave para la función cognitiva y el equilibrio emocional.

¿Puedo tomarlo todos los días?

Sí, es apto para uso diario como parte de una rutina de bienestar integral.

suplementos completos para músculos, corazón y mente

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Fuentes consultadas

• MedlinePlus. (2023). Magnesio. https://medlineplus.gov/spanish/druginfo/natural/998.html
• NIH. Office of Dietary Supplements. (2022). Omega fatty acids and cardiovascular health. https://ods.od.nih.gov/
• EFSA Journal. (2021). Synergistic effects of magnesium and polyunsaturated fats. https://doi.org/10.2903/j.efsa.2021.1282
• USDA. (2023). Essential nutrients and muscle recovery. https://www.nutrition.gov/