Fusilli De Lenteja Roja Organico 250 G

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Contienen entre un 50% y un 60% de hidratos de carbono, con un índice glucémico muy bajo, y mayoritariamente en forma de almidón. La complejidad de estos hidratos, junto con la fibra que nos aportan, suponen una opción para dietas de adelgazamiento, ya que proporcionan sensación de saciedad, una mejora del tránsito intestinal y son una buena alternativa para diabéticos, ya que se absorben muy lentamente. Su alto contenido en proteínas un 20% puede ser una buena alternativa para vegetarianos, para salir un poco de los productos derivados de la soja fermentada como el tofu o derivados del gluten como el seitán. Son ricos en minerales, vitaminas y antioxidantes como calcio, folatos, potasio zinc, selenio, vitaminas del grupo B y hierro, que, si combinamoscon alimentos