Espino Blanco hoja y tallo 100 g – Infusión natural para tensión arterial

El Espino Blanco en presentación de hoja y tallo 100 g es una planta medicinal reconocida por sus beneficios sobre el sistema cardiovascular. Tradicionalmente usada en infusión, ayuda a regular la tensión arterial, mejorar la circulación y favorecer la relajación del corazón.

¿Para qué sirve el espino blanco y cómo se usa?

Esta planta es ideal para personas que buscan una alternativa natural para controlar la presión arterial de forma suave. También es útil en casos de ansiedad ligera, palpitaciones nerviosas o estrés cardiovascular.

• Regula la presión arterial alta (hipertensión leve)
• Mejora la circulación y el flujo sanguíneo
• Favorece el descanso cardíaco y la relajación
• Actúa como tónico suave del sistema cardiovascular

¿Cómo preparar la infusión de espino blanco?

Colocar 1 cucharada (aprox. 2 g) de hojas y tallos en 250 ml de agua caliente. Hervir durante 5 minutos y dejar reposar otros 5. Se recomienda tomar 1 a 2 veces al día. No agregar azúcar para mantener sus propiedades beneficiosas.

¿Tiene contraindicaciones o precauciones?

No se recomienda su uso en personas que ya toman medicamentos para la presión sin supervisión médica. No utilizar en embarazo ni lactancia. Puede potenciar el efecto de otros medicamentos cardiovasculares.

preguntas frecuentes sobre el espino blanco

¿El espino blanco baja la presión?

Sí, puede ayudar a regular la presión arterial alta leve, especialmente en casos de origen nervioso o estrés.

¿Se puede tomar junto con medicamentos?

Debe consultarse con un profesional de la salud antes de combinar con fármacos para la presión o el corazón.

¿Es sedante o causa sueño?

No es un sedante fuerte, pero puede inducir un estado de relajación, por lo que es mejor evitarlo antes de manejar.

¿Cuánto tiempo se puede tomar?

Puede tomarse por ciclos de 2 a 4 semanas, con pausas. Siempre bajo vigilancia en caso de enfermedades crónicas.

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Fuentes consultadas

• MedlinePlus. (2023). Crataegus (Espino Blanco). https://medlineplus.gov/spanish/druginfo/natural/527.html
• EFSA Journal. (2021). Hawthorn and cardiovascular function. https://doi.org/10.2903/j.efsa.2021.1273
• NIH. National Center for Complementary and Integrative Health. (2022). Herbal supplements and heart health. https://nccih.nih.gov/
• USDA. (2023). Traditional uses of hawthorn. https://www.nutrition.gov/